小孩子寒咳吃什么好用

　　寒咳，顾名思义就是由寒气所引起的咳嗽。对于小孩子来说，寒咳是一个常见而且令人头疼的问题。那么，我们应该如何对待小孩子的寒咳呢？中医给出了一些有效的建议和食疗方法，能够帮助缓解寒咳的症状并加速康复。

　　首先，我们先来了解一下小孩子的咳嗽类型。根据中医的分类，小孩子的咳嗽可以分为两种类型：寒咳和热咳。寒咳多见于寒冷天气或者是受凉之后，症状包括咳嗽声音低沉、气喘不畅、胸闷等。而热咳则是由于感受热性病邪所引起，症状包括咳嗽声音尖亮、痰多、痰黄等。对于寒咳这种类型的咳嗽，我们需要采取相应的食疗调理方法。

　　中医认为，食疗是调理身体的重要方法之一。在治疗小孩子寒咳方面，蔬果成为了关键食材。首先，梨被誉为“沙漠中的橄榄”，是润肺止咳的极佳食材，对于小孩子的寒咳有较好的疗效。可以将梨去皮、去核，煮熟后与冰糖一同炖煮，然后让孩子喝汤汁。梨的润肺效果能够缓解喉咙干痒，减轻咳嗽症状。其次，苹果也是一个不错的选择。苹果比较酸脆，可以切成薄片，加一些蜂蜜或者冰糖拌食，可以润肺止咳。此外，蛤蜊、葡萄、雪梨等也都有相似的功效，可以根据小孩子的口味和喜好进行选择。

　　除了果蔬，中医还提倡一些传统的食疗方法来缓解寒咳。比如，采用川贝炖梨的方法。将川贝母、雪梨、冰糖一同放入锅中炖煮，直到梨变烂，让孩子食用。川贝母有润肺止咳的功效，梨具有它的效果，两者结合可以更好地发挥作用。此外，小米粥也是一种经典的食疗方。小米具有温养脾胃、养阴润肺的功效，可以起到缓解寒咳的作用。将小米煮成粥，加入少许冰糖，适量地给小孩子食用，可以缓解咳嗽。

　　需要注意的是，寒咳虽然可以通过食疗缓解，但如果症状严重或者超过5天仍未有好转，建议及时就医。此外，寒咳期间还需要做好防寒保暖工作，避免感冒加重病情。

　　总之，小孩子的寒咳是我们常见的问题之一。通过中医的食疗方可以缓解寒咳的症状，帮助孩子早日康复。但是，每个孩子的体质不同，对食材的反应也会有所差异，所以在使用食疗调理之前，最好咨询专业的中医医生以获得更科学、个性化的建议。让我们为孩子们的健康保驾护航，共同度过寒咳的季节。