许仕杰医生推荐：利肝脾胃的有效茶饮

肝脾胃是人体重要的脏腑，对身体健康具有重要作用。为了维护肝脾胃功能的平衡，合理的饮食习惯是不可或缺的一环。茶饮作为一种传统的饮品，有助于调理脏腑功能。许仕杰医生作为资深中医专家，对此有着独到的见解。在下文中，将介绍一些许仕杰医生推荐的利肝脾胃的有效茶饮。

1. 菊花茶：菊花性凉味甘，有清热解毒、调节肝脾的作用。长期饮用菊花茶可以促进肝胆蠕动，增进食欲，对调理肝脾功效显著。

2. 枸杞茶：枸杞性平味甘，富含多种维生素和氨基酸。喝枸杞茶可以滋阴润燥、养肝明目、健脾胃。适量饮用对于缓解脾胃不适有很好的效果。

3. 陈皮茶：陈皮性温味苦、辛，具有理气健胃、化痰开胃的功效。适量饮用陈皮茶可以帮助肝脾功能的调理，促进消化吸收。

茶饮作为日常生活中广泛饮用的饮品，有助于促进身体健康。许仕杰医生提醒，饮茶需适量，因人因时制宜，对于肝脾胃不适者，可以选择适合个体体质的茶饮进行调理。同时，均衡饮食，规律作息，保持心情舒畅也是维护肝脾胃健康的重要因素。