梨清肺化痰，何尝与菊花不可分？

　　梨作为一种常见的水果，多被人们用来作为解暑消炎的食材。不过，你是否知道，梨也是一种极为有效的中药药材，尤其擅长清肺化痰？而当梨与菊花相结合，其药效更加出众。

　　根据中医理论，菊花性味苦寒，归肺、肝经，具有清热解毒、平肝明目的功效。而梨则味甘、性微寒，有清热润燥、生津止渴的作用。因此，把梨和菊花熬水饮用，不仅可清肺化痰，还能起到润肺止咳，祛痰降火的作用。

　　制作梨菊花熬水并不复杂。首先，我们需要准备一只新鲜的梨和一小把干燥的菊花。将梨洗净，切成小块，不需要削皮，因为梨皮中的营养成分很丰富。将梨块放入煲汤锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火炖煮15分钟左右，直至梨块软烂。最后，加入菊花煮沸，再煮2-3分钟即可。如果喜欢甜味，可适量加入冰糖。

　　梨菊花熬水不仅口感清爽，而且具有较高的药用价值。经常饮用这种熬水，可以起到清热化痰、润肺止咳、祛痰降火的功效。特别适合那些患有咳嗽、痰多、气喘等症状的人们饮用。此外，梨还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对于提高免疫力、延缓衰老也有很好的效果。

　　需要注意的是，梨菊花熬水适宜空腹时饮用，不宜连续大量饮用。因为中医认为，梨菊花熬水具有清热化痰的功效，但如果一次饮用过多，可能会导致肠胃不适。一般来说，每日一至两次，每次饮用不超过一碗即可。

　　梨菊花熬水在消暑、润肺、降火的功效方面非常出色，且口感香甜，饮用起来非常舒适。如果你正为肺病、咳嗽困扰，何不尝试一下这种简单而又有效的中医疗法呢？不妨趁着这个夏天，带上一份清凉，享受健康的味道。