失眠危害大！中医治疗是良方

失眠是一种常见的睡眠障碍症状，多由情绪因素或疾病引起。女性患病率较高，在中医方面称为“不寐症”，一旦发生不仅会影响到睡眠质量，还会对身体健康带来不良影响，严重时可能会导致抑郁症等情绪问题，非常危害。

中医认为失眠是由于脏腑气血失调、心神不安等多种原因导致的，临床上主要采取药物、针灸、按摩、中药等综合疗法来治疗，效果显著。下面是中医针灸、中药治疗失眠的常用方法。

针灸疗法：针灸疗法可以通过改善人体气血流通，调节神经系统和内分泌系统，提高免疫力等多方面作用，有效的缓解了失眠的症状。常用的穴位有丝竹空、太冲、神阙等。

中药治疗：中药治疗失眠主要采用“安神定志、清热解毒、活血化瘀、健脾和胃”等方法，其中常用的药材有菊花、枸杞子、天麻、白术等。常见的中药方有安神养心汤、治失眠汤、益智仁丸等，具体方案需要由医生根据患者实际病情来进行调配。

针灸和中药治疗在减轻失眠方面都有很好的效果，具体疗效因人而异。另外，中医治疗失眠也需要注意日常生活的调节，比如保持心情愉快、健康的作息和饮食习惯等。如果失眠症状较严重，建议尽早去医院寻求专业治疗，避免因长期失眠导致身体健康问题。