宝宝健脾胃，茯苓助你一臂之力

茯苓：促进脾胃健康的宝贝

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茯苓，作为一种常见的中药材，已经被中医使用了上千年的历史。它味道平淡、性平和，是很好的健胃、利湿、安神之品。尤其是在宝宝脾胃功能尚未完全发育成熟时，更是良好的保健选择。

茯苓对宝宝的影响

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茯苓主要通过调节肠胃蠕动和消化酶的分泌，帮助改善宝宝的消化吸收功能。同时，茯苓还能利水渗湿，对于宝宝因为湿气重而导致的肚子胀满、食欲不振等症状具有很好的缓解作用。此外，茯苓还能帮助改善大便性状，让宝宝能够更好地吸收水分和营养。

如何给宝宝使用茯苓

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1. 冲泡茯苓茶：将适量的茯苓切片或研磨成粉末，用温开水冲泡，每日1-2次，适用于日常保健。但用量要根据宝宝的年龄和体重来调整，年幼的宝宝应少用或咨询医生意见。

2. 茯苓糕：将茯苓与大米、薏米等食材一起煮成粥，做成小糕点给宝宝食用，既美味又营养，特别适合幼儿冬季滋补。

注意，在使用任何中药前，尤其是给婴幼儿使用时，都应先咨询专业的医疗人员，确保安全性和适用性。